Stanislav Paseka

Stanislav Paseka – Moje specializace:

“Pomáhám vítězům vyhrávat rychleji!”

  • Pomáhám motivovaným a úspěšným mužům a ženám obvykle ve věku 30-50 let, zejména majitelům firem, podnikatelům, vyšším a středním manažerům, ajťákům, doktorům a právníkům šetřit jejich čas, hubnout tuk, nabírat svalovou hmotu a do života přenositelnou sílu skrze budování dlouhodobě udržitelných návyků postavených na těch nejúčinnějších vědecky podložených a praxí ověřených metod v pohodlí a bezpečí soukromých a plně vybavených prostor v Praze Uhříněvsi, které máme po celou dobu tréninku pouze sami pro sebe, kdy optimalizuji každý detail tak, aby každá společně strávená vteřina, kapka potu a investovaná koruna vedla k těm nejrychlejším a dlouhodobě udržitelným výsledkům.

Zkušenosti:

  • Zkušenosti (roky) s posilováním 13+
  • Zkušenosti (roky) s trénováním klientů 11+
    • Prvního klienta jsem měl jako trenér, aniž bychom se předtím znaly víc než od vidění, v 15 letech ve své garáži, z které se postupně staly plně vybavené prostory, v kterých teď dlouhodobě trénuji já sám i moji klienti, kdy se pochopitelně nejednalo o fulltime. Na stranu druhou faktem je, že od té doby klientů vždy přibývalo, protože o mě bylo známo, že jsem přeměnou postavy, zvyšováním výkonnosti, práce s psychikou a optimalizací produktivity v posilovně i mimo ni absolutně uchvácený, klienti dosahovali výsledků a byli spokojení, ačkoli jsem tehdy ještě netušil, že mě trénování bude živit.
    • Mimo poskytování tréninků ve fitku jsem působil i jako trenér zájmových kroužků v SHM Uhříněves u dětí 6-15 let a u těch nejmenších dětí ve florbalovém oddíle TJ JM Chodov, za který jsem současně hrál i nejvyšší juniorskou extraligu.
    • Florbal spolu s dalšími sporty (futsal, ping pong) jsem hrál od 6 let, kdy ačkoli se jednalo o mojí velkou vášeň, musel jít stranou, protože volání železa, neustálý pokrok a všechny benefity, který posilovací trénink přináší, postupně převálcovaly všechno ostatní.
  • Výsledky klientů

Mezinárodní kurzy:

České kurzy:

  • Certifikovaný fitness trenér v České republice – Ronnie Akademie 2016

Spolupráce s dalšími trenéry:

  • Menno Henselmans – Komplexní online spolupráce – 2018
  • Boris Orava – Výživový plán, tréninkový plán, 10+ osobních tréninků, intenzivní předsoutěžní spolupráce – 2016
  • Filip Grznár – Výživový plán a tréninkový plán – 2015
  • Adam Česlík – Performance Lifestyle 2.0 – 2015
  • Robert Humpál – Supertrener.cz – výživový plán a tréninkový plán objem + dieta 2014

Stanislav Paseka – Odkud čerpám informace:

  • Zkušenosti (roky) s posilováním 13+
  • Zkušenosti (roky) s trénováním klientů 11+
  • Relevantní zahraniční studie (obvykle nejnovější metaanalýzy)
  • Od světově uznávaných autorit a trenérů, kteří vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a fakt, které kombinují s praktickými zkušenostmi a výsledky svých a svých klientů a nikoli pouze názory, jak to tak často ve fitness bývá:
    • Menno Henselmans
    • Mike Israetel
    • Eric Helms
    • Bret Contreras
    • Chris Beardsley
    • James Krieger
    • Brad Schoenfeld
    • Stijn van Willigen
    • Greg Nuckols
    • Alan Aragon
    • Borge Fagerli
    • Kamal Patel
    • Jeff Nippard
    • Jeremy Ethier
    • Mark Rippetoe

Co můžeš očekávat od naší spolupráce:

  • Úsporu času
  • Garanci výsledků
  • Zlepšení psychického a fyzického zdraví

Je spolupráce určena pro Tebe?

  • Jsi vysoce motivovaný bez ohledu na to, zda jsi ještě nikdy necvičil, nebo zda už cvičíš 30 let a chceš se pousunout na vyšší úroveň.
  • Chceš dosáhnout nejlepších možných a dlouhodobě udržitelných výsledků bez JOJO efektů, ztráty kontroly sám nad sebou a zároveň naturálně (bez dopingu)?
  • Víš, že čím více úsilí do proměny vložíš, tím víc se Ti vrátí ve výsledcích a jsi ochotný/á tvrdě na svém cíli pracovat?
  • Pokud jsi odpověděl/a 3x Ano, pak mrkni sem, kde najdeš více informací a pokynů, jak dál.

stanislav paseka osobní a online fitness trenér

Napiš mi na email.

stanislav paseka osobní a online fitness trenér

stanislav paseka osobní a online fitness trenér