Skip to content

Exclury – Restart života – 12 Týdenní transformační fitness výzva

Stanislav Paseka – Osobní a Online Fitness Trenér – Vědecký základ, praktický přístup

  • #
  • Exclury – Restart života
  • ZDARMA
  • Videa, Články
  • O Mně, Kontakt
  • Technika Cviků
    • Břicho
    • Nohy
      • Kvadricepsy
      • Hamstringy a Hýždě
      • Lýtka
    • Záda
      • V-Tvar Trupu
      • Hloubka zad
    • Prsa
    • Ramena
    • Triceps
    • Biceps
    • Domácí Cvičení

Domácí cvičení

Cvičení pro všechny, kteří se rozhodli cvičit doma, nebo nemohou pravidelně docházet do posilovny.

Získej PDF zdarma 3 Kroky, jak odtrénovat kvalitní trénink

https://www.youtube.com/watch?v=dvFvlU0Oka4

Získej PDF zdarma 3 Kroky, jak odtrénovat kvalitní trénink

6 NEJNOVĚJŠÍCH PŘÍSPĚVKŮ

  • Stanislav Paseka
  • ✅ Z těžké nadváhy na atletickou postavu! Jak ztratit 10 a více kg tuku?
  • ✅ Michal – Zhubnul 10 kg a 10 cm v pase, současně nabral sílu a zlepšil svoje zdraví.
  • Příběh maminky, která i přes vážné zranění zúžila svůj pas o 9 cm za 11 týdnů…
  • ✅ Andrea – Po 6 týdnech spolupráce zvládá pánské kliky se zátěží 💪 a zhubla 7 cm v pa..
  • ✅ Radek – Zhubl 6.5cm v pase, přibral 8.3kg na váze a zlepšil přítahy na hrazdě o víc než 24.8kg 💪
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.

VYBER KATEGORII

  • #FitnessMytus (24)
  • #VedeckyPodlozeno (45)
  • BICEPSY (5)
  • Bílkoviny (1)
  • BŘICHO (6)
  • Cestování (11)
  • DOMÁCÍ CVIČENÍ (18)
  • exclury (2)
  • Frekvence tréninku (1)
  • Hamstringy – Zadni strana stehen (1)
  • LÝTKA (2)
  • MOTIVACE (6)
  • NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (57)
  • NOHY (11)
  • Ostatní (3)
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI (18)
  • PŘEDLOKTÍ (3)
  • PREVENCE ZRANĚNÍ (10)
  • Promeny (7)
  • PRSA (7)
  • RAMENA (5)
  • REDUKCE TUKU (33)
  • REGENERACE (18)
  • Suplementy (8)
  • TRÉNINK (39)
  • TRICEPSY (5)
  • Uncategorized (18)
  • VÝŽIVA (17)
  • ZÁDA – HLOUBKA (4)
  • ZÁDA – V TVAR TRUPU (4)
  • Zadek (3)
  • Zdraví (10)
  • Ženy vs. Muži (2)
  • Životní styl (5)
  • Známé posilovny (2)

Hledej

WordPress Theme: WorldStar by ThemeZee.