Zdar, vítám Tě u dalšího článku, v kterém se podíváme na jednu z nejdůležitějších, né-li úplně tu nejdůležitější proměnnou
Read more
Category: TRÉNINK
Muži vs. Ženy Pití a růst svalů – hormony, regenerace, růst svalů (10+ Studií)
Pokud se Ti nechce číst, ty lenochu jeden.. haha.., koukni na video (Muži vs. Ženy Pití a a růst svalů
Read more
Jak NATURÁLNĚ urychlit svalový růst? + PRAKTICKÝ NÁVOD + Deload 2/2
Pokud se Ti nechce číst, koukni na video (1, 2) o deloadu na mém Youtube kanále. (Všechna videa o tom,
Read moreStagnace – Jak ji překonat? Vše, co potřebuješ vědět o deloadu + Praktický NÁVOD 1/2
Pokud máš rád/a videa, pak koukni na to o deloadu na mém Youtube kanále. (odkaz na video) Nejprve chci
Read more
Jak na sílu a svaly? – Jak na sílu a svaly? Proč potřebuji sílu, když chci měnit postavu? + Praktický NÁVOD
Zdar, vítám tě u dalšího článku (videa – tam rozebírám ještě některá další témata) tentokrát zaměřeného na vztah mezi
Read more
Urči svou úroveň pokročilosti! Genetika 2.0
Proč bys měl/a znát svou úroveň pokročilosti? Je asi zbytečné připomínat, že není úplně nejchytřejší kopírovat něčí trénink. Profesionální sportovec
Read more
Jak často trénovat pro růst svalů – Trénovat Denně – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (14 Studií)
Jak často trénovat pro růst svalů – Trénovat Denně – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (14 Studií) Klikni na obrazek a
Read more
Kolik sérií pro svalový růst – Tréninkový objem – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (11 studií)
Kolik sérií pro svalový růst – Tréninkový objem – Ženy Trénink vs. Muži Trénink Klikni na odkaz, ci obrazek a
Read more
Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (6 studií)
Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink Pro zobrazení videa Kolik opakování v sérii
Read more
Ženy Chyby vs. Muži Chyby – Nejčastější Chyby v Tréninku a Stravě během Změny Postavy
Ženy Chyby vs Muži Chyby – Nejčastější Chyby v Tréninku a Stravě během Změny Postavy Klikni na odkaz, či obrázek a
Read more