Skip to content

Exclury – Restart života – 12 Týdenní transformační fitness výzva

Stanislav Paseka – Osobní a Online Fitness Trenér – Vědecký základ, praktický přístup

  • #
  • Exclury – Restart života
  • ZDARMA
  • Videa, Články
  • O Mně, Kontakt
  • Technika Cviků
    • Břicho
    • Nohy
      • Kvadricepsy
      • Hamstringy a Hýždě
      • Lýtka
    • Záda
      • V-Tvar Trupu
      • Hloubka zad
    • Prsa
    • Ramena
    • Triceps
    • Biceps
    • Domácí Cvičení

Category: Promeny

Radkova proměna
MOTIVACE Promeny

Radek – Skoro o 10 kg těžší 💪 a přes 6 cm užší pas – Jak na udržitelné výsledky, když to nehrotíš?

July 22, 2019 stanislavpaseka 0

Radek (32 let) během naší spolupráce přibral na váze 8.3 kg (z 73,8kg na 82,1kg) , současně zhubl v pase

Read more
#VedeckyPodlozeno MOTIVACE NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI Promeny REDUKCE TUKU VÝŽIVA

[23] Moje 4 měsíční proměna (100+Studii) #vedeckyPodlozeno

April 11, 2018 stanislavpaseka 0

Zdravím, chceš znát odpovědi na následujcí otázky: Proč jsem do proměny šel? Kolik a jakých tréninků jsem během proměny absolvoval?

Read more
promena-ondra
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Promeny REDUKCE TUKU

Knáp Ondřej – dlouhodobý klient a obrovský bojovník!

February 19, 2018 stanislavpaseka 0

Zpočátku neměl ani na jídlo a musel trénovat v domácích podmínkách, proto výsledky nepřicházely takovou rychlostí, jakou by s lepšími

Read more
promena-tony
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Promeny REDUKCE TUKU

Tony – 30 Denní proměna!

February 19, 2018 stanislavpaseka 0

Tony se rozhodl pro intenzivní měsíční komplexní spolupráci: tréninkový plán + konzultace s ním spojené výživový plán + konzultace s

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Promeny REDUKCE TUKU

Vlad Tovt – 10 cm v pase za 9 týdnů!

October 15, 2017 stanislavpaseka 0

Váhový úbýtek: 7.2 kg Úbytek v pase: 10 cm Vlad zvolil komplexní 2 měsíční spolupráci, během které jsme spolu absolvovali

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Promeny REDUKCE TUKU

Šrámek Jura – 8 cm v pase za 4 týdny!

September 23, 2017 stanislavpaseka 0

Váhový úbýtek: 5.5 kg Úbytek v pase: 8 cm Jura zvolil komplexní měsíční spolupráci, kterou jsme započali 6 osobními tréninky.

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Promeny REDUKCE TUKU

Haspeklo Petr – O 6kg lehčí za 5 týdnů!

August 5, 2017 stanislavpaseka 0

Haspeklo Petr – O 6kg lehčí za 5 týdnů! Ubytek vahy: 6 kg Ubytek v pase: 6-7,5 cm (bude upřesněno)

Read more

6 NEJNOVĚJŠÍCH PŘÍSPĚVKŮ

  • Stanislav Paseka
  • ✅ Z těžké nadváhy na atletickou postavu! Jak ztratit 10 a více kg tuku?
  • ✅ Michal – Zhubnul 10 kg a 10 cm v pase, současně nabral sílu a zlepšil svoje zdraví.
  • Příběh maminky, která i přes vážné zranění zúžila svůj pas o 9 cm za 11 týdnů…
  • ✅ Andrea – Po 6 týdnech spolupráce zvládá pánské kliky se zátěží 💪 a zhubla 7 cm v pa..
  • ✅ Radek – Zhubl 6.5cm v pase, přibral 8.3kg na váze a zlepšil přítahy na hrazdě o víc než 24.8kg 💪
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.

VYBER KATEGORII

  • #FitnessMytus (24)
  • #VedeckyPodlozeno (45)
  • BICEPSY (5)
  • Bílkoviny (1)
  • BŘICHO (6)
  • Cestování (11)
  • DOMÁCÍ CVIČENÍ (18)
  • exclury (2)
  • Frekvence tréninku (1)
  • Hamstringy – Zadni strana stehen (1)
  • LÝTKA (2)
  • MOTIVACE (6)
  • NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (57)
  • NOHY (11)
  • Ostatní (3)
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI (18)
  • PŘEDLOKTÍ (3)
  • PREVENCE ZRANĚNÍ (10)
  • Promeny (7)
  • PRSA (7)
  • RAMENA (5)
  • REDUKCE TUKU (33)
  • REGENERACE (18)
  • Suplementy (8)
  • TRÉNINK (39)
  • TRICEPSY (5)
  • Uncategorized (18)
  • VÝŽIVA (17)
  • ZÁDA – HLOUBKA (4)
  • ZÁDA – V TVAR TRUPU (4)
  • Zadek (3)
  • Zdraví (10)
  • Ženy vs. Muži (2)
  • Životní styl (5)
  • Známé posilovny (2)

Hledej

WordPress Theme: WorldStar by ThemeZee.