Jak na velká stehna – Jak na přední stranu stehen Klikni na odkaz, ci obrazek a zobrazí se 5 minutové
Read more
Category: PREVENCE ZRANĚNÍ
Jak získat VELKÁ, SILNÁ a ZDRAVÁ RAMENA? Tipy jak na RAMENA
Jak získat Velká Ramena – Jak získat VELKÁ, SILNÁ a ZDRAVÁ RAMENA? – Tipy jak na ramena Jak získat Velká,
Read more
Jak na zadní stranu STEHEN ve 3 minutách? Jak na zadní stranu STEHEN – TOP Cviky na zadní stranu stehen
Klikni na odkaz a zobrazí se 3 minutové video: Jak na zadní stranu STEHEN ve 3 min? Jak posilovat zadní
Read more
Jak zvětšit a zlepšit zadek – Jak na HÝŽDĚ – Nejlepší cviky na ZADEK
Jak zvětšit a zlepšit zadek – Jak na HÝŽDĚ – Nejlepší cviky na ZADEK Klikni na odkaz a zobrazi se
Read more
47.díl: 13.QaA: Psychika – regenerace|Reaktivní deload|Jak cvičit na dovolené
► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené
Read more
45.díl: 11.QaA: Steroidy a doping ve sportu|Předpažování NE?!|Dysbalance ramen
► Steroidy a profesionální sport ► Od koho si nenechat poradit ► Předpažování NE?!!! ► Dysbalance ramen
Read more
42.díl: 8.QaA: Florbalisti, Fotbalisti – Jak zlepšit výkon? + TEST ZDARMA
► JAK ZLEPŠIT VÝKON + PROVEĎ TEST ZDARMA
Read more
37.díl: 3.QaA: Klíče k dlouhodobě udržitelným výsledkům?|Chyby začátečníků a další
► Klíč k dlouhodobě udržitelným výsledkům? ► Proč je technika cviků důležitá? ► Nejčastější chyby začátečníků? ► Jak získávat objektivní
Read more
36.díl: 2.QaA: Jíst méně pro rychlejší hubnutí?|Váha vs. Pas a další
► Mám jíst méně pro rychlejší výsledky? ► Měřit pas nebo váhu? ► Jak často měřit svoje výsledky? ► Mám
Read more