Skip to content

Stanislav Paseka – Osobní a Online Fitness Trenér – Vědecký základ, Praktický přístup, Letitá praxe

Stanislav Paseka – Osobní a Online Fitness Trenér – Vědecký základ, praktický přístup

  • #
  • Výsledky Klientů
  • Osobní Trénink
  • Online spolupráce
  • E-booky
    • Tréninkové ebooky
    • E-booky ZDARMA
    • Výživové ebooky
      • Naber svaly
      • Zbav se tuku
      • Zpevni postavu
  • Články a Videa
  • O Mně
  • Kontakty
  • Přednášky
  • Technika Cviků
    • Břicho
    • Nohy
      • Kvadricepsy
      • Hamstringy a Hýždě
      • Lýtka
    • Záda
      • V-Tvar Trupu
      • Hloubka zad
    • Prsa
    • Ramena
    • Triceps
    • Biceps
    • Domácí Cvičení

Category: PREVENCE ZRANĚNÍ

#VedeckyPodlozeno NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY NOHY PREVENCE ZRANĚNÍ TRÉNINK

Jak na velká stehna – Jak na přední stranu stehen

November 25, 2018 stanislavpaseka 0

Jak na velká stehna – Jak na přední stranu stehen Klikni na odkaz, ci obrazek a zobrazí se 5 minutové

Read more
#VedeckyPodlozeno NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY PREVENCE ZRANĚNÍ RAMENA TRÉNINK Zdraví

Jak získat VELKÁ, SILNÁ a ZDRAVÁ RAMENA? Tipy jak na RAMENA

November 17, 2018 stanislavpaseka 0

Jak získat Velká Ramena – Jak získat VELKÁ, SILNÁ a ZDRAVÁ RAMENA? – Tipy jak na ramena Jak získat Velká,

Read more
#FitnessMytus #VedeckyPodlozeno Hamstringy - Zadni strana stehen NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY PREVENCE ZRANĚNÍ TRÉNINK

Jak na zadní stranu STEHEN ve 3 minutách? Jak na zadní stranu STEHEN – TOP Cviky na zadní stranu stehen

October 28, 2018 stanislavpaseka 0

Klikni na odkaz a zobrazí se 3 minutové video: Jak na zadní stranu STEHEN ve 3 min? Jak posilovat zadní

Read more
#VedeckyPodlozeno NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY NOHY PREVENCE ZRANĚNÍ Zadek

Jak zvětšit a zlepšit zadek – Jak na HÝŽDĚ – Nejlepší cviky na ZADEK

October 22, 2018 stanislavpaseka 0

Jak zvětšit a zlepšit zadek – Jak na HÝŽDĚ – Nejlepší cviky na ZADEK Klikni na odkaz a zobrazi se

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REGENERACE

47.díl: 13.QaA: Psychika – regenerace|Reaktivní deload|Jak cvičit na dovolené

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REDUKCE TUKU REGENERACE TRÉNINK VÝŽIVA

45.díl: 11.QaA: Steroidy a doping ve sportu|Předpažování NE?!|Dysbalance ramen

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Steroidy a profesionální sport ► Od koho si nenechat poradit ► Předpažování NE?!!! ► Dysbalance ramen

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Ostatní OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REDUKCE TUKU REGENERACE TRÉNINK

42.díl: 8.QaA: Florbalisti, Fotbalisti – Jak zlepšit výkon? + TEST ZDARMA

July 17, 2017 stanislavpaseka 0

► JAK ZLEPŠIT VÝKON + PROVEĎ TEST ZDARMA

Read more
DOMÁCÍ CVIČENÍ NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REDUKCE TUKU TRÉNINK VÝŽIVA

37.díl: 3.QaA: Klíče k dlouhodobě udržitelným výsledkům?|Chyby začátečníků a další

July 10, 2017 stanislavpaseka 0

► Klíč k dlouhodobě udržitelným výsledkům? ► Proč je technika cviků důležitá? ► Nejčastější chyby začátečníků? ► Jak získávat objektivní

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REDUKCE TUKU TRÉNINK VÝŽIVA

36.díl: 2.QaA: Jíst méně pro rychlejší hubnutí?|Váha vs. Pas a další

July 9, 2017 stanislavpaseka 0

► Mám jíst méně pro rychlejší výsledky? ► Měřit pas nebo váhu? ► Jak často měřit svoje výsledky? ► Mám

Read more
LÝTKA NOHY PREVENCE ZRANĚNÍ

FREKVENCE TRÉNINKŮ|BOLEST HOLENÍ|LÝTKA

June 29, 2017 stanislavpaseka 0
Read more

2 NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

  • Konec zázračným dietám – Příběh klientky která věděla, co chce 💪
  • Tipy, Jak si osladit Vánoce 🍪, 🍩 a nepřibrat tuk + Ukázkový jídelníček 🏋️

🏋️‍♂️Zadej svůj email a získej ebook ZDARMA: 💪 Příručka NATURÁLA Více informací o ebooku najdeš zde

*email je povinný údaj

(Přihlášením souhlasím se zpracováním osobních údajů a zasíláním emailů o novinkách)

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.

VYBER KATEGORII

  • #FitnessMytus (21)
  • #VedeckyPodlozeno (43)
  • BICEPSY (5)
  • Bílkoviny (1)
  • BŘICHO (5)
  • Cestování (11)
  • DOMÁCÍ CVIČENÍ (18)
  • Frekvence tréninku (1)
  • Hamstringy – Zadni strana stehen (1)
  • LÝTKA (2)
  • MOTIVACE (6)
  • NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (56)
  • NOHY (11)
  • Ostatní (3)
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI (18)
  • PŘEDLOKTÍ (3)
  • PREVENCE ZRANĚNÍ (10)
  • Promeny (7)
  • PRSA (7)
  • RAMENA (5)
  • REDUKCE TUKU (31)
  • REGENERACE (19)
  • Suplementy (8)
  • TRÉNINK (39)
  • TRICEPSY (5)
  • Uncategorized (4)
  • VÝŽIVA (18)
  • ZÁDA – HLOUBKA (4)
  • ZÁDA – V TVAR TRUPU (4)
  • Zadek (3)
  • Zdraví (10)
  • Ženy vs. Muži (2)
  • Životní styl (5)
  • Známé posilovny (2)

Hledej

Powered by WordPress and WorldStar.