Pokud se Ti nechce číst, ty lenochu jeden.. haha.., koukni na video (Muži vs. Ženy Pití a a růst svalů
Read more
Category: OTÁZKY A ODPOVĚDI
Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (6 studií)
Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink Pro zobrazení videa Kolik opakování v sérii
Read more
7 Fitness mytu o hubnuti v 7 minutach – Pres 120 studii o hubnuti + Prakticky navod jak zhubnout
Klikni na odkaz nebo obrazek pro zobrazeni videa: 7 Fitness mytu o hubnuti v 7 minutach – Pres 120 studii
Read more
[23] Moje 4 měsíční proměna (100+Studii) #vedeckyPodlozeno
Zdravím, chceš znát odpovědi na následujcí otázky: Proč jsem do proměny šel? Kolik a jakých tréninků jsem během proměny absolvoval?
Read more
EMG, Nejefektivnější cvik na latissimy
Co je to EMG? EMG měří elektrickou aktivitu svalů během provádění cviku. Jde v zásadě o hodnotu měřící, jak velký signál
Read more
47.díl: 13.QaA: Psychika – regenerace|Reaktivní deload|Jak cvičit na dovolené
► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené
Read more
46.díl: 12.QaA: BRO-Splity|Vzorec svalového růstu|Trénink pokročilých
► Proč BRO-Splity nejsou ideální ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je tvrdost
Read more
45.díl: 11.QaA: Steroidy a doping ve sportu|Předpažování NE?!|Dysbalance ramen
► Steroidy a profesionální sport ► Od koho si nenechat poradit ► Předpažování NE?!!! ► Dysbalance ramen
Read more
44.díl: 10.QaA: 1. Osobní trénink|Levné zdroje potravin|Moje začátky|Tvrdost a správný přístup
► Jak vypadá první osobní trénink ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je
Read more
43.díl: 9.QaA: Genetika: Můžu mít výsledky bez talentu?|Výhody z NeGenetiky
► Můžu s Tebou spolupracovat, i když nemám genetiku? ► Moje genetika ► V čem moje genetika stojí za… a
Read more