Skip to content

Exclury – Restart života – 12 Týdenní transformační fitness výzva

Stanislav Paseka – Osobní a Online Fitness Trenér – Vědecký základ, praktický přístup

  • #
  • Exclury – Restart života
  • ZDARMA
  • Videa, Články
  • O Mně, Kontakt
  • Technika Cviků
    • Břicho
    • Nohy
      • Kvadricepsy
      • Hamstringy a Hýždě
      • Lýtka
    • Záda
      • V-Tvar Trupu
      • Hloubka zad
    • Prsa
    • Ramena
    • Triceps
    • Biceps
    • Domácí Cvičení

Category: OTÁZKY A ODPOVĚDI

#FitnessMytus #VedeckyPodlozeno OTÁZKY A ODPOVĚDI REGENERACE TRÉNINK VÝŽIVA

Muži vs. Ženy Pití a růst svalů – hormony, regenerace, růst svalů (10+ Studií)

April 3, 2019 stanislavpaseka 0

Pokud se Ti nechce číst, ty lenochu jeden.. haha.., koukni na video (Muži vs. Ženy Pití a a růst svalů

Read more
kolik opakování v sérii
#FitnessMytus #VedeckyPodlozeno NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI TRÉNINK

Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink (6 studií)

December 29, 2018 stanislavpaseka 0

Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink Pro zobrazení videa Kolik opakování v sérii

Read more
co dělat, když mám hlad
#FitnessMytus #VedeckyPodlozeno OTÁZKY A ODPOVĚDI REDUKCE TUKU TRÉNINK VÝŽIVA

7 Fitness mytu o hubnuti v 7 minutach – Pres 120 studii o hubnuti + Prakticky navod jak zhubnout

September 30, 2018 stanislavpaseka 0

Klikni na odkaz nebo obrazek pro zobrazeni videa: 7 Fitness mytu o hubnuti v 7 minutach – Pres 120 studii

Read more
#VedeckyPodlozeno MOTIVACE NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI Promeny REDUKCE TUKU VÝŽIVA

[23] Moje 4 měsíční proměna (100+Studii) #vedeckyPodlozeno

April 11, 2018 stanislavpaseka 0

Zdravím, chceš znát odpovědi na následujcí otázky: Proč jsem do proměny šel? Kolik a jakých tréninků jsem během proměny absolvoval?

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI TRÉNINK ZÁDA - V TVAR TRUPU

EMG, Nejefektivnější cvik na latissimy

July 19, 2017 stanislavpaseka 0

Co je to EMG? EMG měří elektrickou aktivitu svalů během provádění cviku. Jde v zásadě o hodnotu měřící, jak velký signál

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REGENERACE

47.díl: 13.QaA: Psychika – regenerace|Reaktivní deload|Jak cvičit na dovolené

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI REDUKCE TUKU REGENERACE TRÉNINK VÝŽIVA

46.díl: 12.QaA: BRO-Splity|Vzorec svalového růstu|Trénink pokročilých

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Proč BRO-Splity nejsou ideální ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je tvrdost

Read more
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI PREVENCE ZRANĚNÍ REDUKCE TUKU REGENERACE TRÉNINK VÝŽIVA

45.díl: 11.QaA: Steroidy a doping ve sportu|Předpažování NE?!|Dysbalance ramen

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Steroidy a profesionální sport ► Od koho si nenechat poradit ► Předpažování NE?!!! ► Dysbalance ramen

Read more
DOMÁCÍ CVIČENÍ MOTIVACE NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY OTÁZKY A ODPOVĚDI REDUKCE TUKU TRÉNINK VÝŽIVA

44.díl: 10.QaA: 1. Osobní trénink|Levné zdroje potravin|Moje začátky|Tvrdost a správný přístup

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Jak vypadá první osobní trénink ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je

Read more
MOTIVACE NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY Ostatní OTÁZKY A ODPOVĚDI REDUKCE TUKU

43.díl: 9.QaA: Genetika: Můžu mít výsledky bez talentu?|Výhody z NeGenetiky

July 18, 2017 stanislavpaseka 0

► Můžu s Tebou spolupracovat, i když nemám genetiku? ► Moje genetika ► V čem moje genetika stojí za… a

Read more

Posts navigation

1 2 Next Posts»

6 NEJNOVĚJŠÍCH PŘÍSPĚVKŮ

  • Stanislav Paseka
  • ✅ Z těžké nadváhy na atletickou postavu! Jak ztratit 10 a více kg tuku?
  • ✅ Michal – Zhubnul 10 kg a 10 cm v pase, současně nabral sílu a zlepšil svoje zdraví.
  • Příběh maminky, která i přes vážné zranění zúžila svůj pas o 9 cm za 11 týdnů…
  • ✅ Andrea – Po 6 týdnech spolupráce zvládá pánské kliky se zátěží 💪 a zhubla 7 cm v pa..
  • ✅ Radek – Zhubl 6.5cm v pase, přibral 8.3kg na váze a zlepšil přítahy na hrazdě o víc než 24.8kg 💪
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.

VYBER KATEGORII

  • #FitnessMytus (24)
  • #VedeckyPodlozeno (45)
  • BICEPSY (5)
  • Bílkoviny (1)
  • BŘICHO (6)
  • Cestování (11)
  • DOMÁCÍ CVIČENÍ (18)
  • exclury (2)
  • Frekvence tréninku (1)
  • Hamstringy – Zadni strana stehen (1)
  • LÝTKA (2)
  • MOTIVACE (6)
  • NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (57)
  • NOHY (11)
  • Ostatní (3)
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI (18)
  • PŘEDLOKTÍ (3)
  • PREVENCE ZRANĚNÍ (10)
  • Promeny (7)
  • PRSA (7)
  • RAMENA (5)
  • REDUKCE TUKU (33)
  • REGENERACE (18)
  • Suplementy (8)
  • TRÉNINK (39)
  • TRICEPSY (5)
  • Uncategorized (18)
  • VÝŽIVA (17)
  • ZÁDA – HLOUBKA (4)
  • ZÁDA – V TVAR TRUPU (4)
  • Zadek (3)
  • Zdraví (10)
  • Ženy vs. Muži (2)
  • Životní styl (5)
  • Známé posilovny (2)

Hledej

WordPress Theme: WorldStar by ThemeZee.